Artikel Plaatsen

Breng hier uw artikel onder de aandacht!

Voordelen van krachttraining

De belangrijkste pluspunten van krachttraining zijn een sterker lichaam en groei van de spiermassa. Eén van de pluspunten is dat de spiermassa er beter zichtbaar door worden. Een ander voordeel is minder vetmassa en een betere lichaamsbouw. Door het trainen met gewichten verbruikt het lichaam meer energie. Krachttraining verlaagt ook de kans op ziektes zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Rust is belangrijk Gedurende de training komen de spieren onder druk te staan. De spiervezels hebben rust nodig na het trainen om zich te herstellen. Zonder genoeg rust … Lees verder →


Damesfiets met lage instap? Lintech gemaksfietsen

Damesfiets met een lage instap Bent u opzoek naar een damesfiets met een lage instap? Dan bent u bij Lintech gemaksfietsen aan het juiste adres. Lintech is namelijk al jarenlang producent en importeur van speciale fietsen zoals de lage instapfiets voor dames. Wanneer u voor een lage instap fiets kiest, kiest u voor een gemakkelijke fiets waar u goed meer overweg kunt, wanneer u bijvoorbeeld een handicap of dergelijke heeft. Niet alleen wanneer u een handicap heeft, kunt u voor een damesfiets met lage instap kiezen. Deze lage instap fiets … Lees verder →


Kyosho Sandmaster Kit

Kyosho heeft de Sandmaster ook uitgebracht als model om zelf te bouwen. Dit is een model dat helemaal zelf samen te stellen is in tegenstelling tot de Sandsmaster RTR(Ready-to-race) waarbij u er direct mee kunt gaan racen. In dit artikel leest u alles over de Kyosho Sandmaster en het verschil tussen modelbouw en modelautoracen. Modelbouw & modelautoracen Modelbouw en modelautoracen zijn eigenlijk twee heel verschillende hobby’s. Vaak is het zo dat modelbouwers pas tevreden zijn wanneer hun model een perfecte kopie op schaal is van de een op een uitvoering. … Lees verder →


Een camper of hotels

Wie overweegt een flinke rondreis te maken door Europa of buiten Europa zal de keuze moeten maken tussen een camper of hotels. Beide mogelijkheden hebben hun eigen voordelen maar ook nadelen. In dit artikel zal ik een vergelijking maken tussen beide methoden om een rondreis te maken. Wat ga je doen? Wat ga je doen tijdens je trip? Wordt het vooral een stedentrip of ga je voor genieten van de natuur? Als je kiest voor een stedentrip ben je waarschijnlijk beter uit met hotels. Doordat een camper groot en log … Lees verder →


Met de nieuwe golfswing kan je spel verbeteren en handicap verlagen

Er is een nieuwe methode ontwikkeld om je golfswing te verbeteren zodat je handicap kan verlagen. De Orange Whip Swing Trainer zorgt voor een verbetering van ritme, balans, tempo en timing. De golfswing is te gebruiken als trainingmiddel voor thuis maar is ook in te zetten bij de warming-up. De lichaamsdraai zal verbeteren waardoor je ook beter gaat spelen. Veel professionele spelers zijn inmiddels om en gebruiken de Orange Whip Swing Trainer tijdens de warming-up en reguliere training. De golf swing verbeteren De Orange Whip Swing Trainer is ontwikkeld door … Lees verder →


Een elektrische transportfiets voor de rest van je leven!

Soms komt er een moment in het leven dat je moet kiezen voor een sportieve fiets, een transportfiets of een hele speciale en elektrische transportfiets. Vaak doe je dit op een wat latere leeftijd als je wat minder kracht meer in je benen hebt. Het is goed om te ontdekken wat er allemaal mogelijk is. Kijk naar de verschillende opties om een mooie elektrische transportfiets te krijgen. Een fiets waar je voor de rest van je leven mee kunt doorgaan. De rest van je leven kun je volop genieten van de elektrische transportfiets. Je kunt er … Lees verder →


De tennishallen worden schaarser

Meer en meer tennishallen worden vandaag de dag omgebouwd tot fitnesscentra of wellness complexen. Er wordt gedacht dat dit soort centra meer op kunnen leveren of dat de ruimte die een tennishal inneemt beter hiervoor gebruikt kan worden. Daarmee wordt het echter steeds moeilijker een geschikte locatie te vinden voor indoortennis of het organiseren van een tenniscompetitie. En dat zijn nu juist activiteiten die nog steeds erg geliefd zijn in Nederland. Liefhebbers van tennis Tennisbanen huren doen nog steeds veel vriendenclubs, collega’s die een teambuilding dag hebben en families op … Lees verder →


Wat is heupartrose precies?

Heupartrose houdt in dat het kraakbeen, dat tussen het dijbeen en de kom van de bekken zit, versleten is of zelfs helemaal is verdwenen, heupartrose wordt ook wel een ‘versleten heup’ genoemd. Het kraakbeen zorgt ervoor dat gewrichten soepeler beweegbaar zijn. Maar naar mate u ouder wordt neemt de kwaliteit van het kraakbeen af, en dat in ernstige gevallen ervoor kan zorgen dat gewrichten niet meer soepel langs elkaar heen glijden, hier kunnen pijn en stijfheid het gevolg van zijn. Ouderdom is de belangrijkste oorzaak van heupartrose, doordat de heup … Lees verder →


Hardloopkleding met koud weer

Hardlopen met koud weer?  Veel hardlopers houden van hardlopen in de winter. Stille, lege straten; een koele heldere lucht- en niet te vergeten dat rennen in de winter van cruciaal belang is als je ook succesvol wil hardlopen in de lente. In het donker hardlopen Zorg voor reflecterende hardloopkleding en wees alert op je omgeving. Er bestaat hardloopverlichting en er zijn ook andere accessoires zoals reflecterende hardloop armbanden. Eerst koud dan bezweet? Regel nummer één: draag als hardloopkleding nooit katoen. Het houdt je bezweet en koud. Draag lagen – een … Lees verder →